陽泉跑步機怎么選擇,陽泉哪里有賣跑步機的?
陽泉跑步機怎么選擇,陽泉哪里有賣跑步機的?跑步是最容易實現的比較高效的減肥手段,剛過完年從家里來的你,是不是也是肚子又多了一圈,步子重的邁都邁不開。管不住嘴那還就必須得邁開腿了。跑步機越來越受歡迎,不光是因為人們想減肥,同時也想有個積極向上的生活態度。運動時大腦會分泌內啡肽質,帶走壞情緒,使人快樂。那么跑步機怎么選擇呢,陽泉哪里有跑步機賣?
1、選擇跑步機首先考慮的應該是展開后的尺寸大小問題,須得考慮你有多大的空間來放置機器,而且在跑步機的周圍還需要一塊適度的空間來保證運動的順暢,不能放置雜物或者其它東西。還有就是折疊后的尺寸了,不使用時可以保證不會占用更多的空間。
2、其次要考慮跑步機的質量和安全性,一般來說選擇比較知名的品牌都會比較好,畢竟知名品牌有良好的質量安全保證,完善的售后服務等。就可以省去很多不必要的麻煩。
3、需要考慮的就是跑步機的馬達。一般不同體型不同重量的人需要不同功率的跑步機。一般來說體重在100KG以下的人,選擇1.0-2.5HP的家用跑步機就能夠滿足鍛煉的需求了,100KG以上的人就需考慮2.5HP或更大功率的商用機器了。
4、跑臺的面積,一般情況下,跑帶寬度至少是45cm以上,根據不同人身高不同,需要的跑步面積也不同,當然面積越大,越安全,但是相對的價格也越高。老年人選擇跑步機一般需考慮較長較寬的跑步面積,防止在運動中摔倒。
5、跑步機的速度區間,人們步行的速度大概是6km/h,跑步訓練的速度在7-12km/h左右,所以選購一臺0-14km/h速度區間的機器就夠一般人使用了(家用電跑的速度一般在這個區間內)。但若是需要加大鍛煉,挑戰更高的速度,可以選擇更大動力速度14km/h以上的機器。
6、減震系統,跑步機的減震系統也是至關重要的,如果一臺跑步機減震系統不好,會對人體關節骨骼和大腦等部位產生沖擊。沒有較好的減震系統,就會容易造成運動損傷。所以需選擇有較好減震功能和符合仿生運動學的跑步機?,F在一般跑步機采用的是膠柱減震或彈簧減震系統
7、跑步機的功能,現在一般的電跑都有顯示速度、公里、卡路里、心率的功能。還有就是配備了多功能的跑步機,比如說有坡度調節、帶扭腰,仰臥起坐,按摩等。
8、跑步機的內置程序,許多人使用跑步機都是直接加速減速,這樣的模式雖然適合不同的人,但是許多跑步機都有內置的訓練程序,這些程序的設計都是經過許多的測試開發的,符合科學規律,可以讓使用者得到更科學的鍛煉。
陽泉跑步機怎么選擇,陽泉哪里有賣跑步機的?從以上幾方面綜合自身情況來選擇一臺跑步機的話,肯定不會被欺瞞。此外還需要注意的是,跑步機的品牌,售后服務等。建議大家最好是到實體店考察一下再決定怎么購買。那么陽泉哪里有跑步機的實體店呢,歡迎大家來新生活健身器材了解。各種國內外的大品牌,不同檔次適合不同人群的機器,任君挑選。