康強(qiáng)劃船器：新一代健身神器，你了解多少呢？隨著健身理念的進(jìn)一步普及，越來越多的人投入到健身鍛煉的隊(duì)伍中，都希望自己能夠鍛煉出一個(gè)健康的身體。一方面是為了可以在緊張的工作氛圍中，讓自己的身心得到放松，同時(shí)也是為了有個(gè)健康的身體更好地參與到工作中。

  不過，由于很多人都是健身新手，對(duì)健身器材也是一知半解的，不了解每個(gè)健身器材的功能用途，所以也就不清楚哪個(gè)健身器材適合自己，導(dǎo)致盲目的選擇健身器材。

  當(dāng)然了，更多的人會(huì)選擇跑步機(jī)，一是跑步機(jī)操作簡(jiǎn)單，二是跑步也是大部分人喜歡的運(yùn)動(dòng)。

  但是，需要注意的是，并不是所有的人都適合選擇跑步機(jī)鍛煉的，尤其是肥胖人群，跑步給膝蓋的壓力還是很大的，長(zhǎng)時(shí)間跑步可能會(huì)導(dǎo)致膝蓋損傷。

  劃船器的橫空出世，很好的解決了這個(gè)問題。

  劃船器相當(dāng)于跑步機(jī)+橢圓機(jī)+腹肌板，可以讓全身所有部位都得到鍛煉。

  劃船器是對(duì)人的關(guān)節(jié)沖擊最小的健身器材，也是關(guān)節(jié)疼痛者最佳的選擇。可以改、善心肺功能，促進(jìn)血液循環(huán)，提高中樞神經(jīng)對(duì)全身肌肉的支配效果，鍛煉全身的肌肉(尤其是手，背，腿)，燃燒脂肪，達(dá)到瘦身的效果。

  使用劃船器時(shí)，每一個(gè)動(dòng)作都會(huì)鍛煉到手臂的伸肌，而且90%以上的手臂肌肉都能運(yùn)動(dòng)到，對(duì)很多平時(shí)不參加運(yùn)動(dòng)的肌肉也能起到很好的鍛煉效果，而且對(duì)脊背前屈和后伸都會(huì)有更大的提高量，不僅可以增加肌肉的彈性，還能增加其韌性。

  劃船器的適用人群很廣，尤其是一天到晚都坐著的白領(lǐng)階層。

  而且，劃船器不需要過多的場(chǎng)地，能以較高的熱量消耗促進(jìn)體能的增長(zhǎng)，還能引導(dǎo)全身肌肉的運(yùn)動(dòng)，以達(dá)到健身的效果，所以這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)是比較受歡迎的運(yùn)動(dòng)之一。

  康強(qiáng)劃船器：新一代健身神器，你了解多少呢？如果，你是剛開始健身鍛煉，對(duì)健身了解不多，那么你可以先選擇劃船器，對(duì)身體損傷小，且鍛煉效果好。