康強全新升級史密健身器，升級版配置，升級版修煉凳·提拉器·增加了重量的杠鈴片·三頭肌繩，都得到了升級，可以訓練飛鳥·單雙杠·拳擊訓練·引體向上·二三頭肌·上下前傾拉伸功能特點能夠有效的鍛煉全身各部肌肉，一臺就可以輕松的搞定全身肌肉，也是四重售后保證。動感單車被稱為減脂利器，但有種說法它是用生命在減脂。這是為什么呢？因為動感單車的運動軌跡是鎖死的，就好比你全身的重量都壓在腿部上，如果你的股二頭肌力量不夠，不參與屈膝，那么腿部承受的力量是非常巨大的。動感單車運動中有很多動作需要脊柱離開中立位，進行各種彎曲、扭轉的動作，脊柱容易不穩定，對腰椎有很大損傷，如果長期運動下去，甚至會發生錯位的風險。所以訓練前一定要熱身，否則對關節損傷也是巨大的。訓練時不要把力量都集中在膝蓋。

單功能跑步機從結構上分為兩類，一類是滾輪式跑步機，一類是平板式跑步機。滾輪式跑步機工作時噪音很大，已被淘汰。平板式跑步機是由人主動在上面運動，所以使人感到與普通跑步一樣。它的電子表可幫助訓練者記錄下時速、時間、心率、熱量、節拍、距離等指標。使您隨時了解自己的訓練情況，進行有目的的調整。一臺多功能跑步機是由跑步機、劃船器、臥式健身車、立式健身車、放松機、腰旋器等功能器材組合而成，以功能多、占地少而受到一些人的喜愛。它的鍛煉方法同普通跑步機一樣，但從健身器所應具備的使用舒服、方便，技術動作準確合理上看，多功能跑步機有一定缺陷。

  制造工藝會對健身器材的質量形成必定的影響，技術成熟的廠家在耐用性方面會好很多，工藝的不足不僅會對健身房整體效果產生影響，還會對健康安全形成隱患。康宜積極引進國外生產設備，不斷更新工藝，完善產品，只生產安全有質量的產品。 低價才是王道”的時代早過去了，有經驗的采購商，更加會注重對比質量，因為他們已經明白“一分錢一分貨”的市場消費原則。對于報價過低的健身器材，都會存在質疑。而報價過高，又容易超出采購預算。那怎樣去辨別高性價比的健身器材呢?

跑步機的持續輸出功率：請注意這里是持續輸出功率，而不是大輸出功率，一般輸出功率以馬力（horsepower,Hp）標稱。通常跑步機一個馬力大概可提供50~60公斤的承載重量，對于一般家庭使用的跑步機，跑步人的體重在100Kg以下，不是長時間不間斷的商業跑步使用的話，持續輸出功率應該在1.5-2.0之間，就能夠滿足需要了。如果您的體重較重，就需要選擇功率較大的跑步機，一般可以選擇2.5Hp或者更大的跑步機。假如你的體重超過140Kg,就請您先采用其他的方法來降低體重，再來進行跑步機訓練了。

跑步機減肥：因為消耗體內脂肪要在中等強度運動半小時到四十五分鐘后才開始，所以，使用跑步機時一定要控制好時間和速度。好將時間設定為30～40分鐘，如果還要進行其他運動，可以減少時間但好不要低于20分鐘，而速度的設定因性別不同存在差異，男的好在6.5公里/時，而女的則好在5.5公里/時。而且要注意跑步時手臂的擺動，不要扶在扶手上，因為這樣可以消耗更多的能量，也更自然安全。